Como fazer massagem modeladora em casa - Passo a passo

Um dos benefícios dessa massagem modeladora, faz com que a oxigenação dos tecidos melhore e sem contar que combate aquelas gordurinhas localizadas, ajuda na celulite e na flacidez aquelas pequenas imperfeições que nos incomodam né?

ATENÇÃO: Essa massagem modeladora não faz nenhum milagre, se tu não cuidar da tua alimentação e fazer algum exercício físico de nada vai adiantar.

Como fazer a massagem modeladora em casa

Bom não vai tomar muito do seu tempo, além do que você precisa de um tempinho para se cuidar né? 

O abdômen

Como fazer massagem modeladora passo-a-passo

1- Coloque nas mãos um pouco de creme ou óleo. com as mãos apoiadas uma sobre a outra e que fiquem alinhadas na altura do umbigo, comece a fazer movimentos circulares por toda a sua barriga no sentido horário.

2- Encaixe a suas mãos abertas na lateral do seu corpo deslize uma após a outra, faça esse movimento até o começo do quadril, mantenha seus dedos abertos, como se fosse colocar as gorduras para baixo faça fricções bem firmes. Essa massagem deve ser feita dos dois lados tá.

3-Abaixo dos seus seios abra bem as mãos, com as pontas dos seus dedos viradas para baixo. Faça o seguinte movimento. Que suas mãos deslizem do alto do seu abdômen até seus dedos se encontrarem no final da sua barriga. Repita todos os movimentos 20 vezes no máximo.

4-Utilize um Gel estimulante, nossa dica é o Gel Corps de Cânfora e mentol.

Massagem no bumbum

Como fazer massagem modeladora passo-a-passo

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Oleh Unknown

Unknown EM 11:01 1 Comentário